Chociaż w literaturze naukowej podkreślono znaczenie techniki dla osiągnięć w biegu sprinterskim, jest bardzo niewiele opracowań związanych ze sprintem poświęconych…
Przedstawiamy III część tłumaczenia tzw: Sprint Bible „. Część I dostępna jest tutaj tutaj, a część II tutaj. Całkowita objętość sesji…
Długofalowy rozwój wyników osiągany jest tylko wtedy, gdy sportowcy poddawani są systematycznemu wzrostowi obciążenia treningowego w czasie, przy zapewnieniu odpowiedniej…
Pomimo obszernych badań poświęconych treningom sprinterskim, wiedza na temat procesu treningowego prowadzącego do uzyskania światowej klasy wyników w sprincie jest…
![„Gotuj ptaka do kości” czyli o tym dlaczego rozgrzewka jest tak ważna! [videos]](https://sprinterzy.com/wp-content/uploads/2020/10/Shelayna-Oskan-Clarke-Dubai-training-camp-2019-Getty-for-British-Athletics-720x405.jpg "„Gotuj ptaka do kości” czyli o tym dlaczego rozgrzewka jest tak ważna! [videos]")
Pytając zawodników czym jest dla nich rozgrzewka, najczęstsza odpowiedz jest taka, że rozgrzewka jest rutyną. Posiadanie rutyny jest ważnym elementem,…
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
