5 października, 2020
Zabezpieczony: Współczesny trening szybkości. Poglądy światowej klasy trenerów. Część I- Przyspieszenie
133 Całkowita liczba odwiedzin
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Kategoria: Kompendium
5 października, 2020
Zabezpieczony: Współczesny trening szybkości. Poglądy światowej klasy trenerów. Część II- Intensywność vs objętość komponentów szybkości
129 Całkowita liczba odwiedzin
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
5 października, 2020
Zabezpieczony: Współczesny trening szybkości. Poglądy światowej klasy trenerów. Część III: Intensywność, a objętość pozostałych elementów szybkości
107 Całkowita liczba odwiedzin
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
5 października, 2020
Overstriding. Hamulec postępu
190 Całkowita liczba odwiedzin, 4 Odwiedziny dziś
190 Całkowita liczba odwiedzin, 4 Odwiedziny dziś To co najczęściej obserwujemy u biegaczy to tzw. overstriding “, oraz wiążące się z nim…
5 października, 2020
Zabezpieczony: Kevin Tyler: “W ciągu roku wykonaliśmy pracę 1000×30 metrów. To złożyło się na nasz sukces 400 metrów”
96 Całkowita liczba odwiedzin
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
5 października, 2020
Stephen Francis: “Czasami musimy wysłać sportowca do psychiatry sportowego”[wywiad]
114 Całkowita liczba odwiedzin
114 Całkowita liczba odwiedzin Podczas międzynarodowego spotkania lekkoatletycznego w Sydney (2009r), trenerzy i sportowcy mieli okazję wysłuchać i zadać pytania Stephenowi…
5 października, 2020
Zabezpieczony: Jimson Lee: “Nie ma sensu biegać na treningu 120-150 metrów, jeśli załamujesz się na dystansie 100”
80 Całkowita liczba odwiedzin
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
5 października, 2020
Zabezpieczony: 8 lekcji o zawodnikach, których nauczyłem się od CHARLIEGO FRANCISA -lektura obowiązkowa
97 Całkowita liczba odwiedzin
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
5 października, 2020
Zabezpieczony: Celem dla elitarnych sprinterów jest: „nie robić nic, chyba że zrobienie czegoś jest konieczne.” 7 zasad Warnera
99 Całkowita liczba odwiedzin, 1 Odwiedziny dziś
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
5 października, 2020
Zabezpieczony: Szybkość vs dwugłowy uda. Systematyczny i całoroczny trening szybkości obniża prawdopodobieństwo kontuzji
84 Całkowita liczba odwiedzin
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.