Autor: Sprinterzy.com

15 grudnia, 2020 Wyłącz

CYTAT VI

przez Sprinterzy.com

 16 Całkowita liczba odwiedzin,  2 Odwiedziny dziś

 16 Całkowita liczba odwiedzin,  2 Odwiedziny dziś “Mechanika biegu ma znaczenie. Będziesz potrafił utrzymać maksymalną prędkość, większą wydajność wraz z rezerwą energii.…

17 listopada, 2020 Wyłącz

Cytat IV

przez Sprinterzy.com

 192 Całkowita liczba odwiedzin

 192 Całkowita liczba odwiedzin „Dla mnie najbardziej nużące było budowanie bazy tlenowej, biegi ciągłe, 6x500m ,8×400 itp., to wszystko zabijało szybkość.…

17 listopada, 2020 Wyłącz

O tym jak sukces rodzi się w głowie! [blog]

przez Sprinterzy.com

 1,074 Całkowita liczba odwiedzin

 1,074 Całkowita liczba odwiedzin        Wioska na odludziu Etiopii – Bekoji. Kilku złotych medalistów w biegach średniodystansowych wychowało się właśnie tam.…