Szybkość to nasza pasja

                                                                                  

Dołącz do Nas

Nowości ze świata Sprintu

Newsy z Social Mediów

1 week ago

Sprinterzy.com
Mistrz świata na setkę wznowił treningi po 87 dniach przerwy po sezonie olimpijskim 🗽Usain Bolt po sezonie 2016 także pauzował ponad 80 dni. Noah Lyles nie wyklucza startu podczas halowych mistrzostw świata (21 marca w Nankin), halowe zawody będą jednak zaledwie etapem, a nie celem. Cel to wrześniowe mistrzostwa świata w Tokio. ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

Sprinterzy.com
Bieg, który... nigdy się nie odbył. Jest zwycięzca, jest wynik testu dopingowego (czysty!), a jednak nie znajdziemy zwycięzcy w statystykach. Złamany Ben Johnson przyznał się do zastrzyków przed mistrzostwami świata w Rzymie (1987), jednak nic nie wykryto. Może być to argument za tym co widzimy współcześnie: są czyści, ale się nie przyznają. Druga sprawa. Tak, Johnson się przyznał po 1990 roku ale czy był na dopingu, którego nie uwzględniono na liście środków zakazanych? Johnsona złamał Seul (1988) i końska dawka dopingu w jego próbce (wiele osób wątpi czy była w moczu ponieważ taka dawka jaką wykryto była po prostu szalona, generalnie nikt się nie czepiał Johnsona że w trakcie składania próbki był... kompletnie pijany-wszak to nie doping, wypił 8❗butelek piwa, żeby zmusić się do złożenia próbki. Do dzisiaj podejrzewa się że doping dosypano do alkoholu).Wróćmy jednak do finału 1987. To wspaniały popis Johnsona, także techniczny popis. Johnson wystrzelił jak pocisk, złożył się do startu tak jakby opuszczał lufę. Wygrał wyścig po 30 metrach. Carl Lewis odrabiał straty ale nie dał rady. Johnson na dystansie nie spieszył się do mety, był pewny że wygra. Obstawił przed finałem że pobiegnie 9.85. pobiegł 9.83 co było rekordem świata. Ale ten wynik wykasowano z historii. Mistrzem został Carl Lewis (9.93)... Poniższe zdjęcia pochodzą z Rzymu (Johnson został tam mistrzem świata 9.83 po kapitalnym starcie i reakcji 0.129, a wielu też sądziło że był to bieg z falstartem. Odebranie Johnsonowi tytułu mistrza świata wzbudziło kontrowersje a wydawać by się mogło że jest oczywistością. Wcale nią nie było bo Johnson nie złamał przepisów).Po Johnsonie był m.in. "biegający ćpun", Dwain Chambers. Doping jaki zażywał do dzisiaj jest niewykrywalny w najmniejszym stopniu, ale Chambers przyznał że go brał, opisał ilości i łatwość z jaką omijał kontrole... najprawdopodobniej po to aby pokazać, że czystych po prostu nie ma skoro dopingiem nazywa się niewykrywalne substancje...Jan Mulak, ojciec Wunderteamu (wszak jeden z twórców tej potęgi) mówił, że kontrole powinny zostać zniesione, żeby skończyć z hipokryzją, ale to opinia. Dopóki szlachetność(lub strach) istnieją dopóty nie może być o tym mowy. Pytanie jest inne, czy rozwój nauki doprowadzi do wykrywania dopingu, skuteczniejszej z nim walki, czy jak mówią niektórzy "doprowadzi do jeszcze skuteczniejszego krycia". Rozwój działa w dwie strony. Żadna ze stron nie próżnuje co pokazuje współczesność (omijanie kontroli jest faktem, a dwa uniki są nawet dopuszczalne). Jednak taką dyskusje lepiej zostawić w spokoju... Powinniśmy patrzeć na to co sami możemy zmienić, a rozwój nauki chociażby to przecież nowe spojrzenie na mechanikę biegu ->czy ktoś się tym interesuje? Czytając trenerów i to mistrzów świata można odnieść że wierzą w niego równie mocno, co większość w "siedmiomilowe kolce". I mają rację. Wyścig zbrojeń w wielu dziedzinach trwa na całego! ... See MoreSee Less
View on Facebook

Newsy ze Świata Sprintu

Współprace:

Aktualny Ranking 100m

Imię i NazwiskoCzasWiekKlub
Ewa Swoboda11.05 (+0.7 m/s)26KS AZS AWF Katowice
Magdalena Stefanowicz11.33 (+1.9 m/s)23KS AZS AWF Katowice
Kristsina Tsimanouskaya11.41 (-0.1 m/s)27KS AZS AWF Warszawa
Natalia Kaczmarek11.54 (+1.2 m/s)26KS Podlasie Białystok
Magdalena Niemczyk11.60 (-0.1 m/s)21UKS Tiki-Taka Kolbuszowa
Nazwisko i ImięCzasWiekKlub
Dominik Kopeć10.21 (+0.3 m/s)29KS Agros Zamość
Oliwer Wdowik10.23 (+0.1 m/s)22CWKS Resovia Rzeszów
Tomasu Chida10.33 (+0.8 m/s)22Uniwersytet Japoński
Łukasz Żak10.34 (+0.8 m/s)27AZS UMCS Lublin
Marek Zakrzewski10.35 (+0.1 m/s)18AZS UMCS Lublin
Imię i nazwiskoCzasWiekKraj
Akani Simbine9.90 (-0.4 m/s)30RPA
Christian Miller9.93 (+1.6 m/s)18USA
Kendal Williams9.93 (+2.0 m/s)28USA
Brandon Hicklin9.94 (+1.7 m/s)25USA
Nazwisko i ImięCzasWiekKraj
Jacious Sears10.77 (+1.6m/s)22USA
Aleia Hobbs10.88 (+0.5 m/s)28USA
Tamari Davis10.94 (+1.2m/s)21USA
Melissa Jefferson10.94 (+1.2 m/s)23USA
Audrey Leduc10.96 (+0.5 m/s)25Kanada
KategoriaNazwiskoCzasPaństwo
M35Ramone Barnswell10.32 (+1.4 m/s)Jamajka
M40Johan O'Gilvie10.71 (+1.4 m/s)Jamajka
M45Leigh Phelan11.29 (+1.8 m/s)Nowa Zelandia
M50Adriano de Souza11.22 (+0.8 m/s)Brazylia
M55Yoshihiza Yamamoto11.93 (+1.2 m/s)Japonia
M60Hiroshi Kobayashi12.69 (+1.2 m/s)Japonia
M65Robert Mayston12.56 (+1.4 m/s)Australia
M70Michael Kish13.32 (+0.6 m/s)USA
M75Charles Allie14.05 (+0.4 m/s)USA
M80+Juan Garino15.01 (+0.9 m/s)Urugwaj

Kalendarz Imprez

< listopad 2024 >
poniedziałekwtorekśrodaczwartekpiąteksobotaniedziela
11 12 13 14 15 16 17

FAQ - Twoje pytania - nasze odpowiedzi

Jak mogę dołączyć do klubu lekkoatletycznego?

Do klubu możesz dołączyć wypełniając formularz naboru dostępny pod tym adresem -> klik!
lub pisząc do nas poprzez kontakt@sprinterzy.com (opisz jednak skąd jesteś, ile masz lat, jakie masz doświadczenie sportowe i jakie są Twoje motywacje)

Jakie są korzyści płynące z uczestnictwa w treningach sprinterskich?

Stosujemy unikalne szkolenie. Gwarantowany wzrost mocy, szybkości i siły i to bez podnoszenia ciężarów. Ale na gwarancję trzeba zapracować systematyką. Inne korzyści? Grupa, najlepiej wyposażona siłownia w Krakowie, indywidualne podejście, cele i klimat fajnych zawodów

Czy mogę trenować sprint, nawet jeśli nie mam wcześniejszego doświadczenia w lekkoatletyce?

Tak, choć warto przypomnieć sobie jak biegało się będąc dzieciakiem, lub czy posiadało się cechy siły i mocy w innych dyscyplinach (np. trójbój siłowy, crossfit lub karate. Sprint jest w 90% genetyczny, ale 10% opiera się o wąskie przesłanki gdzie pracą odkrywa się wybitne cechy. Za przykład mogą służyć nasi zawodnicy. Jeden z nich zszedł z 94 na 74 kg i został multimedalista MP Masters, inny przyszedł z biegów długich i pojechał na mistrzostwa świata juniorów, jeszcze inny trenował trójbój i dopiero z nami złapał wiatr w żagle i jest obecnie jednym z najszybszych ludzi w kraju.

Jakie są godziny treningów klubu lekkoatletycznego?

Trenujemy w środy i czwartki o godz: 17:30 oraz w soboty i niedziele o 11:30

Czy klub lekkoatletyczny oferuje programy treningowe dla różnych poziomów zaawansowania?

Tak. Nie od razu wskoczysz do grupy. Jeśli będziesz potrzebował indywidualnego rozwoju przejdziesz przez treningi indywidualne z trenerem lub samodzielnie na podstawie planu. To tak opisany w pytaniu 3 Masters, który najpierw musiał zrzucić 20 kilogramów 😉

Jakie są opłaty członkowskie i czy istnieje możliwość próbnych treningów?

Opłaty członkowskie są uzależnione od reprezentowanej grupy wiekowej, rodzaju współpracy oraz możliwości ekonomicznych. Wynoszą 50-350 zł/miesięcznie. Każdy może przyjść się sprawdzić na 30, 60 , 100m lub w skoki w dal, a potem podjąć decyzję. Próbne treningi są ogólnodostępne , bezpłatne.

Jakie są wymagania dotyczące wyposażenia lub stroju do treningów sprinterskich?

Na początku trzeba mieć chęć, potem ambicje aż w końcu trzeba kupić kolce, buty płaskie, getry, obcisłe spodenki i tego typu rzeczy

Czy klub lekkoatletyczny bierze udział w zawodach lub imprezach sportowych?

Tak. Uczestniczymy w mityngach rozgrywanych na stadionach AWF i Wawelu od maja do września. Uczestniczymy także w mistrzostwach Polski seniorów, Masters, czy juniorów na terenie całej Europy.

Czy istnieje możliwość korzystania z porad trenerów online za pośrednictwem serwisu informatycznego klubu?

Tak. Za pośrednictwem komunikatora Whatsapp (+48531203158) można z nami się konsultować odnośnie treningów. Dłuższa współpraca będzie już wymagała składek, ale odpowiadamy na różne zapytania, najczęściej w postaci nagrywanych "głosówek" (abyście nie musieli długo czekać na odpowiedź). Osoby spoza Krakowa mogą trenować z nami online, dostając systematyczny zwrot informacji. Współpraca online polega na realizacji programu tygodniowego zapisanego czytelnie w googlowskim Excelu (interaktywne linki pozwalają śledzić ćwiczenia, aplikacja Arkusze jest dostępna na telefon). Na podstawie przesyłanych do nas filmów z treningów, konsultujemy zmiany i korygujemy plan. I tak od tygodnia do tygodnia przez cały okres szkoleniowy.

Jak mogę uzyskać dostęp do materiałów szkoleniowych i artykułów na temat sprintu poprzez serwis informatyczny klubu?

Najlepszym źródłem wiedzy o sprincie jest tzw Kompendium dostępne na naszej stronie. Można uzyskać do niego dostęp wpłacając dowolną kwotę darowizny na konto naszego klubu/stowarzyszenia: 32 2530 0008 2055 1017 9723 0001 NEST BANK
Następnie należy wysłać nam potwierdzenie przelewu na adres kontakt@sprinterzy.com. W odpowiedzi wyślemy Ci klucz do wszystkich artykułów. Jeśli chcesz wypróbować trening online z pomocą analizatora kątów lub przesłać nam do takiej profesjonalnej analizy swój bieg, wypróbuj youngolive.com. Jest odpłatny ale można testować niektóre funkcje za darmo!