Strona Główna

Plan Treningowy Kraków
Zobacz wszystko
1 listopada, 2020 Wyłącz

Niedziela

przez Sprinterzy.com

ACC tps: 10+20+30 + SE >95%: 2x120M R:...

1 listopada, 2020 Wyłącz

Sobota

przez Sprinterzy.com

Rozgrzewka+5-6 przebieżek (40M)w butach płaskich + Siła:(4xzeskok+2xhop+wysoki hop...

Współprace:

Kiedy robisz siłownię (w znaczeniu ciężkoatletycznym)?
7 votes · 7 answers