Zaczynał od szybkości! 96 rocznica urodzin Gerarda Zygfryda Macha. Fragmenty jego książki
Dzisiaj przypada 96 rocznica urodzin Gerarda Macha, którego grób znajduje się w Ontario (Kanada). Nie wiadomo, czy ktoś go odwiedza...
Strona Główna
“Myślę, że jestem w stanie biegać 49 sekund”. Sydney McGlaughlin, jej życie i trening
“Myślę, że jestem w stanie biegać 49 sekund” -powiedziała Sydney McGlaughlin-Levrone w odniesieniu do rekordu świata na 400 metrów przez...
Alison dos Santos: “Zawsze opieram się na szybkości”
22-letni Alison dos Santos przełamał na 400 metrów przez płotki bariery, które do zeszłego roku były nieosiągalne dla sprinterów. Przez...
“Jak już zrobiłem pierwszy krok, wiedziałem, że będę pierwszy”. Tebogo i spółka
9.91 (+0.8 m/s) botswańskiego juniora przyćmiło inne świetne, żeby nie rzec fantastyczne rezultaty na mistrzostwach świata juniorów. Ale 19-letni Letsile...
Fred Kerley. Jego droga z 400 do 100 metrów
"Jestem dowodem na to, że można biegać poniżej 44 sekund mając 97.5 kilograma". Nieszablonowy Fred Kerley bardziej przypomina gracza futbolu,...
Sprint Science: “Trening aerobowy i sprint”. Tłumaczenie wraz z komentarzem
Wiedza na temat sprintu jest rozpowszechniana przez wielu trenerów, pasjonatów sprintu, jak i zawodników. Jedną z takich stron, która mocno...
Regularnie poniżej 11 sekund. Najszybsze kobiety w historii
132 sprinterki złamały barierę 11 sekund na 100M. Wśród nich tylko i może aż jedna Polka, Ewa Kasprzyk, która jak...
Jak ośrodkowy układ nerwowy zawiaduje naszą szybkością i siłą?
Ze względu na niezwykłą szybkość odpalania neuronów ruchowych przy najwyższych prędkościach biegania, niezwykle ważne jest, aby ośrodkowy układ nerwowy (OUN/CNS)...
Marcel Lamont Jacobs -po raz pierwszy w historii możemy tak szczegółowo śledzić trening mistrza olimpijskiego
27-letni Marcel Lamont Jacobs dojrzałość sprinterską osiągnął w wieku 27 lat. To wówczas objawiły się jego faktyczne możliwości. 1 sierpnia...
Jak trenuje Karsten Warholm?
Norweg, Karsten Warholm, który rzadko opuszcza swój zimny przecież kraj, jak i Europę fascynuje od wielu lat. Jest inspiracją choćby...
