Szybkość wytrzymałościowa (Speed Endurance). Czy wiesz, co robisz?
Portal Sprint Science słusznie zwrócił ostatnio uwagę na to czym jest wytrzymałość szybkościowa. Wielu zawodników błędnie interpretuje lub nazywa swój...
Artykuły
Zaczynał od szybkości! 96 rocznica urodzin Gerarda Zygfryda Macha. Fragmenty jego książki
Dzisiaj przypada 96 rocznica urodzin Gerarda Macha, którego grób znajduje się w Ontario (Kanada). Nie wiadomo, czy ktoś go odwiedza...
Mapa polskiego sprintu. Co jest problemem lekkoatletyki?
W tym roku (stan na 13 września) poniżej 11 sekund pobiegło w Polsce 89 sprinterów. Dobra wiadomość jest taka, że...
Rekrutacja jesienna do KS Sprinterzy.com! Zobacz ośrodki w Warszawie, Krakowie i Gdańsku
Ruszamy z naborem do klubu KS Sprinterzy.com! Jeśli jesteś zainteresowany współpracą z nami, dołącz do jednego z trzech naszych ośrodków....
“Myślę, że jestem w stanie biegać 49 sekund”. Sydney McGlaughlin, jej życie i trening
“Myślę, że jestem w stanie biegać 49 sekund” -powiedziała Sydney McGlaughlin-Levrone w odniesieniu do rekordu świata na 400 metrów przez...
“Jak już zrobiłem pierwszy krok, wiedziałem, że będę pierwszy”. Tebogo i spółka
9.91 (+0.8 m/s) botswańskiego juniora przyćmiło inne świetne, żeby nie rzec fantastyczne rezultaty na mistrzostwach świata juniorów. Ale 19-letni Letsile...
Jak trenował Michael Johnson i czy możemy go kopiować?
Ilu z was próbowało trenować jak Michael Johnson, albo podpierało się przykładami treningów zaserwowanymi w publikacji Janusza Iskry pt. "Trening...
Fred Kerley. Jego droga z 400 do 100 metrów
"Jestem dowodem na to, że można biegać poniżej 44 sekund mając 97.5 kilograma". Nieszablonowy Fred Kerley bardziej przypomina gracza futbolu,...
Sprint Science: “Trening aerobowy i sprint”. Tłumaczenie wraz z komentarzem
Wiedza na temat sprintu jest rozpowszechniana przez wielu trenerów, pasjonatów sprintu, jak i zawodników. Jedną z takich stron, która mocno...
Regularnie poniżej 11 sekund. Najszybsze kobiety w historii
132 sprinterki złamały barierę 11 sekund na 100M. Wśród nich tylko i może aż jedna Polka, Ewa Kasprzyk, która jak...
