Jak trenował Michael Johnson i czy możemy go kopiować?
Ilu z was próbowało trenować jak Michael Johnson, albo podpierało się przykładami treningów zaserwowanymi w publikacji Janusza Iskry pt. "Trening...
Ilu z was próbowało trenować jak Michael Johnson, albo podpierało się przykładami treningów zaserwowanymi w publikacji Janusza Iskry pt. "Trening...
"Jestem dowodem na to, że można biegać poniżej 44 sekund mając 97.5 kilograma". Nieszablonowy Fred Kerley bardziej przypomina gracza futbolu,...
Wiedza na temat sprintu jest rozpowszechniana przez wielu trenerów, pasjonatów sprintu, jak i zawodników. Jedną z takich stron, która mocno...
132 sprinterki złamały barierę 11 sekund na 100M. Wśród nich tylko i może aż jedna Polka, Ewa Kasprzyk, która jak...
Rekordzista Guinessa, Asafa Powell w listopadzie tego roku rozpocznie 40 rok życia. Jego zegar zatrzymał się na 97 biegach poniżej...
Ze względu na niezwykłą szybkość odpalania neuronów ruchowych przy najwyższych prędkościach biegania, niezwykle ważne jest, aby ośrodkowy układ nerwowy (OUN/CNS)...
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Wszyscy mamy w pamięci zwycięstwo Ewy Swobody nad Elaine Thompson-Herah (czyt. Hira) w biegu na 60M w Toruniu. Było to...
Legendarna Flo-Jo. Co stało za jej przemianą w muskularną i superszybką sprinterkę? Jak wyglądał jej trening? Florence przed rekordem świata...
Czy wiecie, że Usaina Bolta widziano w górach? Nie były to jednak polskie góry, a dwa nie musiał na nie...