Czy sprinter na pewno potrzebuje siły?
Co niektórzy postrzegają siłownię jako jeden z najbardziej niewykorzystanych obszarów zwiększenia szybkości. Wynika to po pierwsze z zauważalnych rezerw w...
Miesiąc: wrzesień 2021
Tannie Ans Botha, przepis na sukces trenerki rekordzisty świata na 400M
Tannie Ans Botha, ta prosta (w przekazie) staruszka poprowadziła Wayde'a van Niekerka do rekordu świata 43.03 sekundy na 400M. W...
URYWEK ZE SPRINTERSKIEGO PAMIĘTNIKA: „O TYM, ŻE TO DROGA JEST CELEM…”
Napisanie tego artykułu traktuję jako powinność. Chcę dawać swoim bieganiem jakieś głębsze przesłanie i rozprzestrzeniać je po świecie - ot...
