Kategoria: Cytaty

 74 Całkowita liczba odwiedzin

 74 Całkowita liczba odwiedzin “Mechanika biegu ma znaczenie. Będziesz potrafił utrzymać maksymalną prędkość, większą wydajność wraz z rezerwą energii. Zmniejszysz także…

 286 Całkowita liczba odwiedzin,  2 Odwiedziny dziś

 286 Całkowita liczba odwiedzin,  2 Odwiedziny dziś „Dla mnie najbardziej nużące było budowanie bazy tlenowej, biegi ciągłe, 6x500m ,8×400 itp., to wszystko…

 206 Całkowita liczba odwiedzin

 206 Całkowita liczba odwiedzin “Lepiej znaczy szybciej, a nie sprytniej, czy nowocześniej. Nie martw się, co robią inni ze swoimi egzotycznymi…

 194 Całkowita liczba odwiedzin,  2 Odwiedziny dziś

 194 Całkowita liczba odwiedzin,  2 Odwiedziny dziś „Sprint to najbardziej wybuchowe ćwiczenie na świecie.Nic na siłowni, nie porusza się z prędkością większą…

 142 Całkowita liczba odwiedzin

 142 Całkowita liczba odwiedzin “Świat uczył się sprintu od Polaków. W latach 60-tych trenowałem grupę 60 zawodników. Warszawianka miała 16 trenerów…

 176 Całkowita liczba odwiedzin,  4 Odwiedziny dziś

 176 Całkowita liczba odwiedzin,  4 Odwiedziny dziś “Zimna pogoda nie powoduje kontuzji, sprint nie powoduje kontuzji, sprint w mrozie nie powoduje kontuzji.…