2 kwietnia, 2021
Cytat VII
150 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś
150 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś “To, co robicie codziennie i to, czego uczą was trenerzy skupia się na tym, żebyście…
150 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś
150 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś “To, co robicie codziennie i to, czego uczą was trenerzy skupia się na tym, żebyście…
254 Całkowita liczba odwiedzin, 4 Odwiedziny dziś
254 Całkowita liczba odwiedzin, 4 Odwiedziny dziś “Mechanika biegu ma znaczenie. Będziesz potrafił utrzymać maksymalną prędkość, większą wydajność wraz z rezerwą energii.…
500 Całkowita liczba odwiedzin, 4 Odwiedziny dziś
500 Całkowita liczba odwiedzin, 4 Odwiedziny dziś „Dla mnie najbardziej nużące było budowanie bazy tlenowej, biegi ciągłe, 6x500m ,8×400 itp., to wszystko…
404 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś
404 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś “Lepiej znaczy szybciej, a nie sprytniej, czy nowocześniej. Nie martw się, co robią inni ze…
440 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś
440 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś „Sprint to najbardziej wybuchowe ćwiczenie na świecie.Nic na siłowni, nie porusza się z prędkością większą…
318 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś
318 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś “Świat uczył się sprintu od Polaków. W latach 60-tych trenowałem grupę 60 zawodników. Warszawianka miała…
420 Całkowita liczba odwiedzin, 4 Odwiedziny dziś
420 Całkowita liczba odwiedzin, 4 Odwiedziny dziś “Zimna pogoda nie powoduje kontuzji, sprint nie powoduje kontuzji, sprint w mrozie nie powoduje kontuzji.…