„Sprint to najbardziej wybuchowe ćwiczenie na świecie.Nic na siłowni, nie porusza się z prędkością większą niż 10 m/s. Najbardziej wybuchowe zarzuty, mogą zbliżyć cię do 2 m/s. Nie mówię ludziom, żeby nie podnosili ciężarów, ale sprint sam w sobie, buduje siłę funkcjonalną, która bezpośrednio przenosi się na atletyzm”
