Co to jest kolano biegacza i jak sobie z tym poradzić?
W przebiegu kontuzji pojawia się ostry, palący ból po zewnętrznej części stawu i obrzęk, na które najlepiej od razu zareagować...
Artykuły
Rekordy świata w mistrzostwach Polski masters. Niezwykła frekwencja zawodów w Toruniu!
Dwa rekordy globu ustanowili uczestnicy 30. Halowych Mistrzostw Polski Masters, które w miniony weekend odbyły się w Toruniu. Rekordowa była również...
KS Sprinterzy.com rekrutuje zawodników, trenerów i… ma plany na więcej!
Za nami kolejny sezon działalności. Promujemy dyscyplinę setkami artykułów, wpisów itd. Trudno jest docenić ten rodzaj działań, bo jest on...
Edward Bugała: “Świat uczył się lekkoatletyki od Polaków”
Edward Bugała ma już na karku blisko 90 lat, ale wciąż udziela się jako trener. Służy pomocą i radą wielu...
Marian Woronin: “Jak byłem w formie, to biegałem luźno (…) Moje 6.53 z Zabrza to bieg bez historii, pobiegłem i spakowałem się”
Lata 70-te i 80-te miały swój klimat. O tym jak mniej więcej wyglądały rozmawiamy z rekordzistą Polski na 60 i...
Kim Collins: “Kiedy zostawałem mistrzem świata, trenowałem 3 razy w tygodniu”
Kim Collins to pierwszy człowiek z Saint Kitts i Nevis, który zdobył dla tego państwa jakikolwiek medal. Co więcej jest...
MÓJ ASORTYMENT SPRINTERA CZYLI ŁACHMANIARZ KOCHAJĄCY SZYBKOŚĆ [Blog]
Kocham biegać, a sprint jest niczym epicentrum mojego wszechświata. Kolejne warstwy oznaczają coraz bardziej zbędne przedmioty i zanieczyszczają moją pasję....
“Najpierw baza, potem szybkość”, czyli o tym jak marnotrawimy czas na robieniu objętości. Odwrócona logika polskiej (i nie tylko) myśli szkoleniowej
Wyobraźmy sobie trening 8x200 metrów, gdzie intensywność wysiłku to jakieś 60-70%. Albo jeszcze lepiej-wyobraźmy sobie zestawy minutówek bieganych w zestawie...
O tym jak sukces rodzi się w głowie! [blog]
Wioska na odludziu Etiopii - Bekoji. Kilku złotych medalistów w biegach średniodystansowych wychowało się właśnie tam. A teraz przełożenie...
Michał Rynkowski, dyrektor POLADA: “Kłamstwo ma krótkie nogi i jest kwestią czasu żeby prawda wyszła na jaw”
Temat dopingu w sporcie fascynuje. Historia pokazała, że nawet największe sportowe pomniki można obalić, a środkiem ku temu jest ujawnienie...
