Rekrutacja jesienna do KS Sprinterzy.com! Zobacz ośrodki w Warszawie, Krakowie i Gdańsku
Ruszamy z naborem do klubu KS Sprinterzy.com! Jeśli jesteś zainteresowany współpracą z nami, dołącz do jednego z trzech naszych ośrodków....
Artykuły
“Myślę, że jestem w stanie biegać 49 sekund”. Sydney McGlaughlin, jej życie i trening
“Myślę, że jestem w stanie biegać 49 sekund” -powiedziała Sydney McGlaughlin-Levrone w odniesieniu do rekordu świata na 400 metrów przez...
„Jak już zrobiłem pierwszy krok, wiedziałem, że będę pierwszy”. Tebogo i spółka
9.91 (+0.8 m/s) botswańskiego juniora przyćmiło inne świetne, żeby nie rzec fantastyczne rezultaty na mistrzostwach świata juniorów. Ale 19-letni Letsile...
Jak trenował Michael Johnson i czy możemy go kopiować?
Ilu z was próbowało trenować jak Michael Johnson, albo podpierało się przykładami treningów zaserwowanymi w publikacji Janusza Iskry pt. "Trening...
Fred Kerley. Jego droga z 400 do 100 metrów
"Jestem dowodem na to, że można biegać poniżej 44 sekund mając 97.5 kilograma". Nieszablonowy Fred Kerley bardziej przypomina gracza futbolu,...
Sprint Science: „Trening aerobowy i sprint”. Tłumaczenie wraz z komentarzem
Wiedza na temat sprintu jest rozpowszechniana przez wielu trenerów, pasjonatów sprintu, jak i zawodników. Jedną z takich stron, która mocno...
Regularnie poniżej 11 sekund. Najszybsze kobiety w historii
132 sprinterki złamały barierę 11 sekund na 100M. Wśród nich tylko i może aż jedna Polka, Ewa Kasprzyk, która jak...
Kto najwięcej razy pobiegł poniżej 10 sekund?
Rekordzista Guinessa, Asafa Powell w listopadzie tego roku rozpocznie 40 rok życia. Jego zegar zatrzymał się na 97 biegach poniżej...
Jak ośrodkowy układ nerwowy zawiaduje naszą szybkością i siłą?
Ze względu na niezwykłą szybkość odpalania neuronów ruchowych przy najwyższych prędkościach biegania, niezwykle ważne jest, aby ośrodkowy układ nerwowy (OUN/CNS)...
Zabezpieczone: PREMIUM: Jak trenował Usain Bolt?
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
