Zabezpieczone: Współczesny trening szybkości. Poglądy światowej klasy trenerów. Część I- Przyspieszenie
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Kompendium
Zabezpieczone: Współczesny trening szybkości. Poglądy światowej klasy trenerów. Część II- Intensywność vs objętość komponentów szybkości
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Zabezpieczone: Współczesny trening szybkości. Poglądy światowej klasy trenerów. Część III: Intensywność, a objętość pozostałych elementów szybkości
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Zabezpieczone: Kevin Tyler: „W ciągu roku wykonaliśmy pracę 1000×30 metrów. To złożyło się na nasz sukces 400 metrów”
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Stephen Francis: „Czasami musimy wysłać sportowca do psychiatry sportowego”[wywiad]
Podczas międzynarodowego spotkania lekkoatletycznego w Sydney (2009r), trenerzy i sportowcy mieli okazję wysłuchać i zadać pytania Stephenowi Francisowi, jamajskiemu trenerowi....
Zabezpieczone: Jimson Lee: „Nie ma sensu biegać na treningu 120-150 metrów, jeśli załamujesz się na dystansie 100”
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Zabezpieczone: 8 lekcji o zawodnikach, których nauczyłem się od CHARLIEGO FRANCISA -lektura obowiązkowa
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Zabezpieczone: Celem dla elitarnych sprinterów jest: „nie robić nic, chyba że zrobienie czegoś jest konieczne.” 7 zasad Warnera
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Zabezpieczone: Szybkość vs dwugłowy uda. Systematyczny i całoroczny trening szybkości obniża prawdopodobieństwo kontuzji
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
James Smith o znaczeniu mechaniki i siły
Poniżej zamieszczamy fragmenty wywiadu z właścicielem U of Strength" w USA. James Smith, którego specjalizacją jest trening siłowy i przygotowanie...
