Słaby pierwszy tor?
20 lat temu, Amerykanin, Coby Miller przebiegł 200M w czasie 20.04 (0.0) na pierwszym torze! Z uwagi na rozstawienie najlepszych...
Sprinterzy.com
Na końcu jesteś sam…
Na końcu jesteś sam. Rekord Europy prawie 29-letniego Brytyjczyka, Matthew Hudsona-Smitha zwrócił uwagę jeszcze raz na to jak bardzo indywidualną...
10.94/100 i 49.48/400. Polski sprint rozwija skrzydła coraz bardziej!
Stadion Śląski wypełniony niemal 25 tysięcy widzów był świadkiem dwóch wielkich wyników: 10.94 (+0.2) Ewy Swobody na 100 metrów i...
Jakie suplementy diety są polecane dla biegaczy?
Bieganie jest jedną z popularnych form aktywności fizycznej. Jak każda aktywność, wymaga od organizmu wysiłku i energii. Można wspomóc swoje...
Najszybszy bieg od 39 lat… Dominik Kopeć blisko rekordu Polski! [wywiad]
Kiedy Marian Woronin ustanawiał rekord Polski na 100M miał dokładnie 27 lat i 10 miesięcy. Na stadionie warszawskiej Skry przy...
Mastersi inspirują!
Polacy wygrali klasyfikację medalową mistrzostw świata masters po raz pierwszy w historii (za nami Niemcy i USA). Padły też świetne...
Znaczenie regeneracji w sprincie. Opinie trenerów
Słyszeliście może, że "celem dla elitarnych sprinterów jest nie robić nic, chyba, że zrobienie czegoś wydaje się konieczne" autorstwa Iana...
Gerard Mach: „W Polsce, w 1966 roku miałem milion dolarów plus zasoby na to, żeby trenować”
Publikujemy kolejną część tłumaczenia fragmentów książki "Speed Trap" autorstwa Charliego Francisa. Pierwszą część możecie przeczytać tutaj. "Wilgotny wiosenny dzień odkrywał...
Niskie przeniesienie stopy i kontakt palców z bieżnią. Czy warto tak startować?
Niskiego przeniesienia stopy w swoim podręczniku z lat 80-tych nauczał już Gerard Mach. Nie chodziło mu bynajmniej o kontakt czubka...
Speed Trap: „Heinz twierdził, że Mach był najlepszy na świecie. Gdyby nam dano Polaka…”
Z okazji nadchodzących Świąt prezentujemy fragmenty książki "Speed Trap" Charliego Francisa, która opisuje kulisy sprowadzenia Gerarda Macha do Kanady. "Wędrowałem...
