5 października, 2020
Zabezpieczony: Szybkość vs dwugłowy uda. Systematyczny i całoroczny trening szybkości obniża prawdopodobieństwo kontuzji
85 Całkowita liczba odwiedzin, 1 Odwiedziny dziś
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Autor: Sprinterzy.com
3 października, 2020
Piotr Maruszewski: “Mój trening jest oparty na szukaniu szybkości przez cały rok”
802 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś
802 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś Zazwyczaj jest tak, że stajesz się znany, wówczas, kiedy coś udowadniasz. Ma to swoją drugą…
3 października, 2020
James Smith o znaczeniu mechaniki i siły.
292 Całkowita liczba odwiedzin
292 Całkowita liczba odwiedzin Poniżej zamieszczamy fragmenty wywiadu z właścicielem U of Strength” w USA. James Smith, którego specjalizacją jest trening…
3 października, 2020
10 faktów o szybkości, które każdy powinien zrozumieć
258 Całkowita liczba odwiedzin
258 Całkowita liczba odwiedzin Wzorem Tony’ego Hollera -wielkiego propagatora sprintu, postanowiliśmy przybliżyć 10 faktów o szybkości, które każdy powinien zrozumieć. Poniższy…
3 października, 2020
Czy lodowe kąpiele pomagają w regeneracji?
278 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś
278 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś Odnoszący sukcesy sportowcy, tacy jak Andy Murray i Jessica Ennis-Hill, są znani z korzystania z…
3 października, 2020
Jak stać się szybszym czyli randka z własnym systemem nerwowym
587 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś
587 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś Praktyczna siła i szybkość to coś więcej, aniżeli zamykanie się w świecie monotonnego oraz jednostajnego…
1 października, 2020
Kimmari Roach: “Siła i częstotliwość kluczem do sukcesu w sprincie”
86 Całkowita liczba odwiedzin
86 Całkowita liczba odwiedzin Kimmari Roach to klubowy kolega Usaina Bolta, podopieczny trenera Glena Millsa. Jutro w Sopocie wystartuje na dystansie…
1 października, 2020
Cytat II
176 Całkowita liczba odwiedzin, 4 Odwiedziny dziś
176 Całkowita liczba odwiedzin, 4 Odwiedziny dziś “Zimna pogoda nie powoduje kontuzji, sprint nie powoduje kontuzji, sprint w mrozie nie powoduje kontuzji.…
1 października, 2020
Ciemna strona lekkoatletyki jakiej… nie znaliście? Odpowiedź na Wasze listy.
454 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś
454 Całkowita liczba odwiedzin, 2 Odwiedziny dziś Molestowanie seksualne w środowisku lekkoatletycznym to problem, który także istnieje. Dostajemy listy od czytelników z…
30 września, 2020
Na czym polega fenomen Usaina Bolta?
406 Całkowita liczba odwiedzin, 8 Odwiedziny dziś
406 Całkowita liczba odwiedzin, 8 Odwiedziny dziś Wydaje się, że o Usainie Bolcie słyszał już chyba każdy. Spośród miliardów ludzi jakim przyszło…