Polskie 100 metrów najwyżej w historii. Ranking
Wracamy z bardzo dobrymi informacjami! Od czasu do czasu przedstawiamy statystykę pokazującą ranking krajów z największą ilością sprinterów poniżej 11...
Strona Główna
Kto jest w 10%?
Sprinterzy powyżej 20 roku życia (seniorzy) stanowią w Polsce 10.1% wszystkich zawodników ALE wśród zawodników poniżej 11 sek. dla mężczyzn...
Zapraszamy na zawody Akademii Szybkości
8 czerwca na hali krakowskiej AKF w godzinach 10-13 organizujemy "II Challenge Akademii Szybkości". W programie bieg na 40 jardów...
Zmęczenie układu nerwowego w sprincie
Zmęczenie ośrodkowego układu nerwowego (CNS fatigue) odnosi się do tymczasowego spadku wydajności i funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. Zjawisko to jest...
Vince Anderson: „Aby pchnąć trzeba oprzeć się na trójwyproście”. O sztuce przyspieszenia
Staramy się w artykułach przybliżać meandry sprintu. Często podpieramy się w tym trenerskimi autorytetami, co można zobaczyć po ilości cytowań....
Grand Slam rusza dzisiaj w nocy! Ciekawe będzie zdanie kibiców
Doczekaliśmy się! Flagowy projekt Michaela Johnsona rusza w nocy z piątku na sobotę. Zasady w skrócie: Światowa czołówka zawodników (dzisiaj...
Do którego roku życia presja ma sens? Debata o sporcie
"Wyjątkowe talenty, którym nie udało się przełożyć wczesnych wyników na dorosłe życie doświadczyły nadmiernej kontroli zewnętrznej i presji, co doprowadziło...
Ewa Swoboda goni najlepszych w tej statystyce
Ewa Swoboda poniżej 7.1 sekundy w biegu na 60 metrów pobiegła aż 24 razy. 7.1 to bariera która daje pewny...
Ralph Mann (1949-2025): „Sprint nie jest naturalny”
Wierzymy, że poniższy wybrany fragment z książki "Sprinting & Hurdling" Ralpha Manna nie jest przypadkowy. Wybraliśmy go natychmiastowo jakby śp....
Dan Pfaff: „Myślę, że zmiana ekspresji genetycznej jest możliwa poprzez odpowiednie ukierunkowanie treningu”
Trener Dan Pfaff wyszkolił 49 olimpijczyków, w tym 9 medalistów igrzysk, 51 uczestników Mistrzostw Świata (również 9 medalistów) oraz 5...
