Shelly Ann Fraser: „Na trening wychodzę o 4:55 nad ranem”
Normalny dzień 32-letniej mistrzyni świata, Shelly Ann Fraser-Pryce wygląda tak, że sprinterka wychodzi z domu o 4:55 rano, żeby udać...
Sprinterzy.com
Zabezpieczone: Kevin Tyler: „W ciągu roku wykonaliśmy pracę 1000×30 metrów. To złożyło się na nasz sukces 400 metrów”
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Stephen Francis: „Czasami musimy wysłać sportowca do psychiatry sportowego”[wywiad]
Podczas międzynarodowego spotkania lekkoatletycznego w Sydney (2009r), trenerzy i sportowcy mieli okazję wysłuchać i zadać pytania Stephenowi Francisowi, jamajskiemu trenerowi....
Zabezpieczone: Jimson Lee: „Nie ma sensu biegać na treningu 120-150 metrów, jeśli załamujesz się na dystansie 100”
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Kiedy przebiec pierwszy maraton?
Niegdyś maraton traktowano jako dystans olimpijski, który stanowi zwieńczenie sportowej kariery zawodowych biegaczy. Magiczny wyczyn niedostępny każdemu zawodnikowi. Dziś o...
Gregory Walker: Wraz ze wzrostem wydajności, zmniejsza się ryzyko obrażeń” Kolejny ważny głos w debacie na temat poprawy wyników”
Kiedy słyszymy termin „zwiększenie wydajności”, nasze myśli często wędrują do leków poprawiających wydajność. I nietrudno zrozumieć, dlaczego. Wielu z nas...
Zabezpieczone: 8 lekcji o zawodnikach, których nauczyłem się od CHARLIEGO FRANCISA -lektura obowiązkowa
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Zabezpieczone: Celem dla elitarnych sprinterów jest: „nie robić nic, chyba że zrobienie czegoś jest konieczne.” 7 zasad Warnera
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Zabezpieczone: Szybkość vs dwugłowy uda. Systematyczny i całoroczny trening szybkości obniża prawdopodobieństwo kontuzji
Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło: Hasło:
Piotr Maruszewski: „Mój trening jest oparty na szukaniu szybkości przez cały rok”
Zazwyczaj jest tak, że stajesz się znany, wówczas, kiedy coś udowadniasz. Ma to swoją drugą stronę medalu, bo kiedy stajesz...
